Alimentação

Diferentes formas de adoçar

Todo mundo adora um doce, não é mesmo? Mas quando iniciamos uma dieta ou reeducação alimentar este é um dos primeiros itens a ser cortado 😦  O problema é que é muito difícil cortar o açúcar completamente da nossa vida, pois ele está no cafezinho, no pão, naquele chocolate que você adora e um mais… Continuar lendo Diferentes formas de adoçar

Alimentação

Dia da Pizza! Com Receita :)

Amanhã, dia 10 de julho, é comemorado o dia da pizza. E nada melhor do que comemorar esta data comendo uma boa pizza, não é mesmo? Mas devido a atual realidade de muitas famílias que buscam economizar e controlar o orçamento doméstico, vou passar uma receita de pizza que sempre faço, que fica muito parecida com… Continuar lendo Dia da Pizza! Com Receita 🙂

Alimentação

Lanches Saudáveis

Para quem busca perder peso ou apenas seguir uma alimentação saudável é muito importante investir em lanches intermediários entre as principais refeições, assim dá aquela enganada no estômago quando a fome bater e não corre o risco de comer demais na próxima refeição. O problema é que muitas vezes ficamos sem ideias do que levar… Continuar lendo Lanches Saudáveis

Alimentação

Ovo “frito” no micro-ondas

Olá povo!!!! Eu, na minha reeducação alimentar, deixei de lado algumas receitas “gordinhas”, trocando alimentos fritos por assados, deixando os doces para ocasiões especiais, não comprando leite condensado para não ter vontade de fazer brigadeiro ou de comer puro na hora que bater o desespero da TPM. Hehe. Para poder consumir alguns alimentos que adoro,… Continuar lendo Ovo “frito” no micro-ondas